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护眼 保持眼睛干净 时常眨眼 热敷眼睛 眼保健操 眼球运动(时钟) 闭上眼睛,想象眼睛是时钟刻度,从12到6刻度,5次之后,反过来6到12刻度5次,或者3到9刻度 练习透视眼 聚焦于任意一件物品,想象它里面的样子,一个要…